Naše další projekty:

Zpět na stránku Produkty Produkty

Banány článek

Banány patří k nejoblíbenějším druhům ovoce, jsou jednou z nejstarších kulturních plodin, které člověk využívá. Stejně jako u jiných druhů ovoce, i banány mají mnoho odrůd, uvádí se 400 až 1000.
Banány se obvykle jedí syrové, mohou se ale i opékat a flambovat, hodí se i do slaných pokrmů, koktejlů a ovocných salátů a také se suší. Nejlepší chuť mívají zralé – žluté – plody, čím je banán zralejší, tím je sladší.

ZDRAVOTNÍ PŘÍNOS:
Mají velkou výživnou hodnotu, obsahují velké množství přírodního cukru, mají vysoký obsah vitaminů a minerálů, zejména draslíku, který je velmi důležitý pro správnou funkci svalů a nervů. Banány jsou lehce stravitelné, jsou doporučovány při trávicích obtížích a jako součást různých diet. Málokdy vyvolávají alergie.

Banán obsahuje tři přírodní cukry kombinované s vlákninou, proto okamžitě dodává podpůrnou dávku energie. Navíc obsahuje protein, který si naše tělo umí přetvořit na serotonin, proto bych měli sáhnout po banánu i ve chvíli, kdy nemáme zrovna nejlepší náladu. A ještě maličkost – jejich výhodou je hygienický obal. :-)

Studie na amerických univerzitách prokázaly, že konzumace banánů činí děti a studenty soustředěnějšími, podporuje jejich koncentraci na studium. Z minerálů je bohatý hlavně na hořčík, draslík a železo. Z vitamínů převažují ty ze skupiny B. Banán je možné spolu s jablkem a mrkví zařazovat do jídelníčku i nejmenším dětem.

KDE SE PĚSTUJÍ:
Banány pocházejí z jihovýchodní Asie, daří se jim v tropických oblastech kolem rovníku. Nejvíc banánů se pěstuje v Indii.

ZAJÍMAVOST:
100 gramů sušených banánů obsahuje oproti stejnému množství čerstvých banánů asi 5x víc kalorií.
Banánovník není strom, má pouze dřevěné části a je to největší bylina na světě.
Slovo banán pochází z arabštiny a znamená „prst“.
Do Evropy se banán skoro osm let nedovážel – během a po druhé světové válce.

 

<= =>
Recept - Salát z čekanky a granátového jablkaRecept - Salát z čekanky a granátového jablka

Čekanku a ovoce očistíme a omyjeme. Listy salátu osušíme a zprudka opečeme na pánvi. Hrušky nakrájíme na plátky. Po vychladnutí...
BrokoliceBrokolice

Brokolice vypadá tak trochu jako nepovedený květák. Někdy se říká, že je to jeho rodná sestra, ve skutečnosti je její příbuzno...
Pomeranče a mandarinkyPomeranče a mandarinky

Pomeranče pocházejí z Dálného Východu, pěstovaly se už ve středověku. Tvarem připomínají míčky, které se liší velikostí...
ZŠ OPATOVEC - 2017ZŠ OPATOVEC - 2017

V ZŠ Opatovec děti hádaly o jaké jde ovoce podle čichu, hmatu, zraku a chuti. Doplňovaly ce nejvíce názvů a také skládaly ovocné...
ZŠ DĚHYLOV - 2017ZŠ DĚHYLOV - 2017

Je vidět, že v Základní škole Děhylov dětem chutnalo :-). Děkujeme za krásné fotografie...
ZŠ CHYŇAVA - 2017ZŠ CHYŇAVA - 2017

Děti ze ZŠ Cyhňava si vyhledaly ovoce které neznaly nejdříve na internetu, zjišťovaly kde roste, z jaké země pochází, jaké má...
ZŠ T.G.M. NÁCHOD - 2017ZŠ T.G.M. NÁCHOD - 2017

Děkujeme za krásné fotografie ze ZŠ Náchod, je vidět, že dětem chutnalo a to jsme moc rádi :-)...
ZŠ ROPICE - 2017ZŠ ROPICE - 2017

Z fotografií je vidět, že v Základní škole Ropice dětem zelenina a ovoce nejenom chutná, ale vědí i jak jí lákavě naservírovat...
ZŠ JINDŘICHOVICE POD SMRKEM - 2017ZŠ JINDŘICHOVICE POD SMRKEM - 2017

V Základní škole Jindřichovice pod Smrkem děti nejenom ochutnaly různé druhy ovoce a dozvěděly se o něm mnoho zajímavého, ale pa...
ZŠ STŘÍBRO - 2017ZŠ STŘÍBRO - 2017

V ZŠ Stříbro ochutnávali a vyprávěli si o prospěšnosti vitamínů, zdravé výživě, odkud ovoce a zelenina pochází a mnoho dalš...
ZŠ SMETANOVA, VOTICE - 2017ZŠ SMETANOVA, VOTICE - 2017

Děkujeme za krásné fotky ze Základní školy Smetanova ve Voticích. Věříme že dětem chutnalo a přejeme jim krásné prázdniny...
ZŠ KYNŠPERK NAD OHŘÍ - 2017ZŠ KYNŠPERK NAD OHŘÍ - 2017

Žáci v ZŠ Kynšperk nad Ohří nejenom ovoce a zeleninu ochutnali, ale hledali typické znaky podobných plodů, poznávali je podle hmat...
ZŠ MÁJOVÁ OSTROV - 2017ZŠ MÁJOVÁ OSTROV - 2017

V Základní škole Májová Ostrov uspořádali projektový den - Máme rádi ovoce. Jak si děti užívaly je vidět na fotkách za které...
ZŠ J.A.KOMENSKÉHO, BLATNÁ - 2017ZŠ J.A.KOMENSKÉHO, BLATNÁ - 2017

Je vidět, že v Základní škole J.A. Komenského si ochutnávku užili, za zaslané fotografie moc děkujeme :-)...
ZŠ 5. KVĚTNA, DVŮR KRÁLOVÉ - 2017ZŠ 5. KVĚTNA, DVŮR KRÁLOVÉ - 2017

Žáci 1. stupně této školy se seznámili i s tím jak se některé ovoce správně krájí, připravuje a konzumuje, rozpoznávali jej p...
ZŠ UNKOVICE - 2017ZŠ UNKOVICE - 2017

V Základní škole Unkovice připravila paní učitelka dětem krásné aranžmá z ovoce, s takovým servírováním dětem muselo chutnat...
ZŠ SLATINA - 2017ZŠ SLATINA - 2017

V Základní škole Slatina se ochutnávka dětem líbila a poslali nám krásnu koláž z fotek. Moc děkujeme...
ZŠ BÍLÝ ÚJEZD - 2017ZŠ BÍLÝ ÚJEZD - 2017

Ze ZŠ Bílý Újezd nám napsali, že holky a kluci nad ovocem diskutovali, ochutnávali, něco každému chutnalo více něco méně, vše...